Łąkotka po operacji goi się 6 tygodni. Czyli jeśli będziesz zawzięty to po max. 2 miesiącach po artroskopii będziesz mógł śmigać. Ale nie czekałbym na Twoim miejscu aż do czerwca. Zdrowie najważniejsze, to warto wydać 3500 zł naprawę łąkotki bez czekania.
No oprócz biegania podciąganie, 10x10, i brzuchy zdaje sobie sprawę. Czas na zaczęcie robienia czegoś ze sobą niestety dopiero mi się teraz pojawił bo byłem po operacji i za bardzo nie mogłem nic robić. Oprócz biegania pompki i brzuchy robię a drążek mam tylko nie za bardzo mam pomysł na zamontowanie. A faktycznie co do tych ziemniaków to masz [...]
Pierwsza rzecz, która mi się nasunęła po obejrzeniu walki: BRUCE WILLIS NA WIDOWNI! Leko po operacji zmarniał strasznie, chyba też trochę zlekceważył Karajeva. Od drugiej rundy próbował skończyć walkę lowami (efekt - sine udo Rusłana). Co do knockdownów, to pierwszy był raczej poślizgnięciem, przy drugim Leko reklamował, że został uderzony w tył [...]
[...] odpuszczam ćwiczenie (np jak robie brzuch tak bywa,choc brzuch powinno sie trenowac-wiem to..) Ten okres trzymaj dietę,troche ruch u bedzie ok jak wrócisz na siłownie.Po operacji lekarz mówił mi ze przez chyba dwa tygodnie w jednym reku moge nosic do 2kg.... Miałem normalne szycie,choc chciałem zeby włozyli siatke,ale powiedzieli że mam silny [...]
MikeNSR - spokojniej i nie stresuj sie za bardzo nie siedze na forum 24/24 szczegolnie obecnie jak jestem pare dni po operacji, wiec zluzuj z tonem wypowiedzi, bo zaraz dam Ci swiety odpoczynek od tej reklamy do konca roku i po Twoim problemie sprawe tego bannera - ktorego sam zauwazylem dopiero dziś, na firmowym komputerze (na domowym nie mam [...]
Hmmm, nie wdawając się w medyczny bełkot - sprawa jest nieco skomplikowana. Jedno kolano jest po operacji i jest dosyć okej. Lekarz całkowicie nie zakazał. Może pływać, jeździć na rowerze, ale jazda na nartach, przysiady, bieganie, zginanie z ciężarami i inne rzeczy, które obciążają stawy nieco bardziej powiedział, że nie powinna. Zresztą, ona [...]
Udo lewe 65cm (2 lata po operacji kolana) Jak doprowadzić do wyrównania obwodów?? Nigdy nie będziesz symetryczny, ale sukcesywne ćwiczenia taką samą ilością powt. + dieta na masę w przyszłości będzie zmniejszać tą różnicę. pozdr.
michugdaps3 ciężko tu pomóc . 1. Po operacji była stwierdzone jak poszło , czy wszystko ok , jak się wypowiedział lekarz . 2. była praca z fizjoterapeutą ? która według niego zakończyła się pomyślnie ? Masz dobrą kondycję , mało tu ma to znaczenia , a jak z partiami odciążającymi kolana ( mięsień czworo głowy i mięsień dwu głowy ) ? Po wysiłku [...]
[...] przepuklina to wypisze skierowanie do szpitala i czeka Cie operacja ;p Nic nie boli bo nic nie czuesz (dają Ci głupiego jasia i po jakimś czasie "zasypiasz") Po operacji zostaniesz max. tydzień w szpitalu a przed pare miesięcy (3-6) nie mozesz sie wysilać czyli za duzo biegac chodzić na siłke itp... Czym szybciej to załatwisz tym [...]
[...] mam wrazenie ze nie wiesz co znaczy wypadanie barku albo nie zdajesz sobie z tego sprawy. Pozatym gratuluje rehabilitantów. SOrki ze tak pisze ale wlasnie lecze sie sam po operacji. Poczytaj http://www.sfd.pl/Zwichni%C4%99ty_bark-t192734-s139.html Napisze Ci tak: jezeli masz niestabilny staw na skutek urazu spowodowany co sie zdarza prawie [...]
Hej Ja mialam problemy z zatokami od podstawowki, punkcja, wiecznie antybiotyki i choroba. Teraz jestem po operacji przegrody nosowej i udroznieniu nosa. Czuje sie bardzo dobrze i polecam jak Wam zatoki daja do wiwatu to jest dobre rozwiazanie. pozDrawiaM
[...] zauażalna, organizm stara to sobie kompensować sprawiając że stawy nie pracują w płaszczyżnie w której powinny, i się zużywają dużo szybciej. Jak byłem na rehabilitacji po operacji wiązadeł krzyżowych w CKR w konstancinie i rozmawiałem z gościem, któremu dopiero w wieku 30 lat poprawnie zdiagnozowali kolano - a przewinął się przez 10 lat przez [...]
[...] walenie dodatkowych nie ma senu bo organizm i tak nie wykorzysta nadmiaru naturalne witaminy w warzywach i owocoach maja wieksza aktywnosc biologiczna jedyne co bym walnal to B12 bo tego mozesz miec niedobor a pomaga przy budowie miesni, po treningu dobra glutamina podaje sie ja np. pacjentom po operacji w celu szybszej regeneracji i kreatyna
zabieg bedziesz mila w pn a w N sie tylko zglaszasz do szpitala chyba nie ma jako takiej rehabilitacji po przepuchlinie, to tak jak np po wyrosktku, musisz duzo chodzic po operacji i nie lezec na ile to mozliwe bo porobia ci sie zrosty a to nie mile.
ELEGANCKIE FOTKI!!! Zawsze chcialem dzialac w takich grupach. Tzn jeszcze nawet do woja mnie nie wolali ale z checia bym poszedl. Niestety raczej nie bede mogl u nich sluzyc :(( chyba ze po operacji wzroku bo mam wade :((. A macie jakies fotki zwiazane z UOPem albo BORem?? Enzo
Zadnego dyskomfortu nie czuje, chodzilo mi o to ze po lewej strone mam blizne po operacji i ten guz pojawil sie wlasnie po lewej stronie 1 cm wyzej od blizny Zmieniony przez - wulkanxd w dniu 13/05/2017 18:28:59 Zmieniony przez - wulkanxd w dniu 13/05/2017 18:29:41